Здравствуй, дорогой гость!
Меня зовут Марина Данилова, я – автор книги “Школа Хорошего Зрения”, Системы сохранения и восстановления зрения естественными методами без очков, провожу онлайн интенсивы и курсы на эту тему.
Если коротко, то я учу, как не потерять зрение в XXI веке, как его сохранять, а при необходимости и восстановить, если зрение начало портиться.
Посмотрите видео, в котором я рассказываю, как я пришла в эту тему:
Когда-то я сумела самостоятельно исправить свою возрастную дальнозоркость, сняла очки и таким вот образом выскочила из колеи социальных правил.
Не секрет, что нашей жизнью управляют правила — начиная с самого нежного возраста в детском садике, определяя наш жизненный путь и заканчивая его. И большинство живёт по этим правилам, даже не задумываясь о них.
И таких социальных правил много! Например, принято считать, что с возрастом зрение портится. Что работа за компьютером тоже портит зрение. И что единственное средство для исправления зрения — это очки. Или операция.
Это совсем не так. И мой личный опыт подтверждает это. Но так было не всегда. Было время, когда я совсем не думала ни о зрении, ни о том, чтобы его как-то специально сохранять. Как и большинство из нас.
Люди моего возраста – это люди прошлого века. Когда я училась в школе, у меня была чернильница-непроливайка, которая пачкала все, на что проливалась, были деревянные счеты, я помню, когда появились первые калькуляторы, которые стоили целую стипендию, а мой первый персональный компьютер IBM имел память целых 80 Мб – да-да именно мегабайт! – и это было очень круто! На памяти одного моего поколения технологии шагнули настолько далеко, что сегодня нас совсем не удивляет то, что еще 30 лет назад считалось просто фантастикой.
Хочется перефразировать старую поговорку “все дороги ведут в Рим” – сегодня она вполне может звучать так: “Все дороги ведут в интернет”. Думаю, что и моя жизнь очень целенаправленно вела меня к тому, что сегодня я здесь, с вами.
Как это было со мной
В 1982 году я окончила факультет АСУ в Новосибирском электротехническом институте. Специальность моя неожиданно оказалась супер современной и я начала работать инженером-программистом. Через несколько лет судьба привела меня на преподавательскую стезю в Сибирскую Академию Государственной службы. Сейчас Академия носит название Российская Академия народного хозяйства и гос. службы – РАНХиГС. В ней почти 10 лет я проработала преподавателем на кафедре информатики и математики. Работали мы и с молодыми студентами, и с взрослыми людьми, поступившими на второе высшее, так у меня появился очень ценный преподавательский опыт.
В 90-х годах вместе с трудностями появились и новые возможности, мой путь провёл меня по целому ряду коммерческих организаций, а заодно пришлось и снова учиться. Так в моей копилке появился Профессиональный диплом по менеджменту Британского Открытого Университета [Open University/ 2000].
Есть люди, которые проработали на одном месте всю свою трудовую жизнь, но у меня так не получалось. Сейчас это называется “склонность к проектной деятельности”, потому что, как только задача решалась, мне хотелось нового, пусть и неизвестного.
Так нарабатывался опыт, приобретались знания. И шло время.
Сейчас у меня есть классическое базовое образование, есть профессиональный преподавательский опыт.
И – время – чтобы всем этим заниматься!
Как я испортила зрение “на огороде”
В 2005 году мы с мужем решили жить в своем доме, который решили строить сами. Достаточно авантюрная мысль, учитывая, что строительного опыта у нас точно не было. Если еще учесть, что и денег лишних не было, то очень многое пришлось делать самим. Прорабом стал муж, а вся вспомогательная работа – расчеты, поиск материалов, много чего – это все было на мне. Я даже научилась рассчитывать объем бетона для фундамента (даже не представляю, пригодится ли мне это когда-нибудь!) и азам проектирования…. Так, когда наши рабочие отклонились от проекта (случайно, конечно!), нам самим пришлось заново проектировать крышу… Но мы справились =)
И все-таки стройкой больше занимался муж, я же занялась приведением в порядок будущего сада. И я сразу знала, что никаких огородов и грядок у меня не будет, а будут газон, сад и цветы.
И совершенно неожиданно тогда все и повернулось в сторону этого сайта =)
Итак, в 2006-ом сначала было вот так – заросшее сорняками большое поле. Со временем, очень постепенно, появлялись кусочки газона, цветники и подрастали деревья:
и вот так стало через несколько лет:
Для уничтожения сорняков мы применили гербицид “раундап” – вот причина всего того, что произошло! Эффект, конечно, от него был, но не тот, на который мы рассчитывали. Сорняки выжили, с ними пришлось бороться практически вручную, а мы получили отравление тяжелыми металлами. И в первую очередь пострадало зрение, потому что тяжелые металлы задерживаются в организме, накапливаются в мышцах, сами по себе не выводятся, и очень, очень плохо влияют на здоровье.
2006 год стал годом, когда мы с мужем оба надели очки
Когда мы пришли к окулисту в аптеке, то мы ему безоговорочно поверили, что наш “плюс” – это неизбежность в нашем возрасте.
“Вам уже за 40”, “время пришло”, “у всех зрение портится” – вот что мы услышали от специалиста- оптометриста в нашем случае.
А ведь всего месяц назад зрение было отличное.
И все вокруг нас считали, что очки – дело абсолютно обычное. Что с возрастом зрение портится. А вы тоже так считаете?
Больше всего меня задевало, что у плюсовой дальнозоркости с возрастом даже название имеется – “старческая дальнозоркость”!
Это прямое программирование сознания человека на смиренное ожидание дальнейших болезней и прочих неприятностей, которые приходят с возрастом. А скоро еще и пенсия – как говорят в нашей стране – наступает время “дожития”.
Дожития – до чего? Все это не только не внушает оптимизма и желания что-то делать. Наоборот, такое положение дел напрямую ведет к тому, что очень многие, подчиняясь сложившимся – социальным – правилам и стереотипам, видят для себя очень мало, или же вовсе не видят тех возможностей, которые может дать – и даёт наша жизнь.
И так прошло 6 лет =)
Путь прозрения
Шесть лет я носила очки, очень скоро я не видела без очков даже днем. Потому что возрастная дальнозокость прогрессирует очень быстро.
Осенью 2012 года я узнала, что существует некий психолого-педагогический метод восстановления зрения, разработанный американским врачом Уильямом Бейтсом еще в начале XX века. Вот это да! Значит, исправить зрение можно! Никакой мистики, простые упражнения, доступны любому человеку.
На самом деле, я поверила в это сразу.
И очки с того вечера больше не надевала. Прошло немного времени, и я поняла, что не могу молчать. Вот никак не могу. Люди реально об этом не знают!
Не знают даже врачи. Я спрашивала у них, впрочем, о врачах разговор отдельный – у большинства врачей очень сильные стереотипы, сильнее, чем у людей других профессий. Пожалуй, ещё учителя в этом вопросе похожи на врачей.
Самое главное заключается в том, что дальнозоркость, также, как и близорукость, астигматизм и косоглазие – это НЕ болезни. И эта мысль врачами не признается, потому что они относятся к расстройствам зрения, как к болезням, а потому усердно их лечат. Положительного результата этот подход в принципе дать не может.
Школа Хорошего Зрения
Если понять, в чем тут дело, то зрение можно восстановить за 15 минут. Это я проверила на себе, и этому могу научить любого, кто на самом деле захочет повторить мой опыт.
Вот так я пришла к тому, что начала рассказывать каждому, кого видела в очках, что можно их снять. Ну не совсем каждому на улице – это понятно, но хотелось буквально подойти и каждому сказать: ” а ты знаешь?”
В 2013 году, в Новосибирске, я организовала “Школу Хорошего Зрения” и начала проводить семинары. Чтобы самой разобраться в теории я искала литературу, находила, исследовала и – рассказывала своим слушателям. Абсолютно все были в таком же удивлении, как и я сама, потому что не знаем мы ничего о том, как восстанавливать плохое зрение, а ведь его можно и сохранять хорошим. Как говориться, легче предотвратить беду. И для этого надо знать как это сделать.
Два года я проводила семинары, и накопила довольно много материалов на тему зрения. Теперь я уже сама понимала, почему зрение у нас портится, и – самое главное – как его сохранить.
Поэтому закономерным и очень логичным стало мое решение написать книжку, в которую вошли бы все мои выводы и все, что я узнала. К тому времени я поняла, почему одни упражнения не дают того эффекта, на который мы рассчитываем. И что на самом деле у нашей зрительной системы есть секрет, зная который мы можем уверенно исправить зрение навсегда и полностью.
В книжку я включила всё, что необходимо знать для того, чтобы можно было исправить свое зрение. Даже если очки носите много лет, даже если уже “возраст” . Это не важно. Если пока еще органических поражений глаз нет, то исправить можно.
Осенью 2017 года я напечатала книгу “Школа Хорошего Зрения”, провела презентацию книги в своем родном городе Новосибирске и в Москве. 
В Москве еще провела мастер-класс “Как быстро снять усталость с глаз и вернуть им работоспособность” в компании “ManpowerGroup” для сотрудников. Особенно мастер-класс оценили те, кто вынужден долго заниматься зрительной работой за компьютерами!
Онлайн-курс “Как сохранить Хорошее Зрение без очков”
Подумать только, скольких проблем в жизни можно избежать, если знать о себе чуть-чуть побольше! Именно это желание самопознания (громко звучит, я знаю, но иначе не скажешь =), мотивирует меня на продолжение исследований возможностей человека. Я хочу не просто знать, как можно самостоятельно, с помощью собственных внутренних сил, стать здоровым, успешным, счастливым, а применять эти знания и научить этим способностям тех, кто этого захочет.
Вот так я пришла в онлайн, и сегодня я здесь, с вами. Я хочу, чтобы хорошее зрение было доступно любому человеку, а люди знали о том, что это возможно.
Поэтому сегодня основное мое направление деятельности— учу как сохранить хорошее зрение, а при необходимости восстановить плохое без очков и в любом возрасте, веду группу ВКонтакте на эту тему. Группа так и называется “Школа Хорошего Зрения“, в ней я провожу онлайн-интенсивы “Как сохранить Хорошее зрение без очков”.
Я помогаю понять, что хорошее зрение – это легко, это возможно в любом возрасте, чтобы вы смогли пройти путь до хорошего зрения гораздо быстрее, чем вы можете себе это даже представить.
На самых первых занятиях я показываю, какие шаги надо сделать для того, чтобы правильные зрительные привычки прочно вошли в повседневную жизнь. Чтобы глаза были здоровыми и могли просто выполнять всю ту зрительную работу, что мы от них требуем, легко, без усталости и излишнего напряжения.
Я сравниваю свою работу с работой личного тренера, который не сделает ваше зрение совершенным по взмаху волшебной палочки.
Вы сами выполните все упражнения, поймете, что же требуется вашим глазам, создадите для себя систему ежедневных упражнений, которые очень скоро станут незаметными привычками. Научитесь отслеживать малейшее напряжение в глазах и принимать немедленные меры.
Что же сделаю я? Я поддержу вас на первом этапе, подстрахую, научу обращать ваше внимание на самые проблемные моменты, помогу выбрать самые подходящие упражнения и научу их правильно выполнять.
И вместе с вами буду радоваться вашим успехам.
Мои полезные книги для глаз и зрения
Скачать бесплатно полезные pdf-книги можно во этой ссылке: https://marinadanilova.ru/kurs
За те годы, что я занимаюсь исследованием интереснейшей темы – нашего зрения – я накопила в этом деле немало опыта. И я заметила, что всем хочется быстро помочь свои глазам.
Самая первая проблема, с которой сталкиваются большинство тех, кто имеет напряженную зрительную работу, особенно за компьютером или с гаджетами – это усталость глаз.
А так как все люди разные и ситуации у всех разные, то первое правило – это безопасность.
Поэтому я собрала в одно руководство самые безопасные упражнения, которые можно выполнять всем. Причем первые результаты вы почувствуете мгновенно – сразу же после овладения первыми практическими приемами!
Книга “9 способов Как быстро снять усталость с глаз” полезна тем, кто много и долго работает за компьютером и с гаджетами, тем, кто уже замечает, как устают и болят глаза от работы.
В книге вы найдете простые и результативные техники, которые помогут вам быстро вернуть свои глаза в работоспособное состояние и сохранить их здоровыми.
О том, что надо делать, чтобы не просто сохранить остроту зрения, а развить зрение так, чтобы оно стало острым и совершенным – вы узнаете, прочитав pdf-книгу “5 советов для развития остроты зрения”.
В книге вы найдете и теорию – что такое острота зрения, и практические советы.
Эти книги вы можете скачать совершенно бесплатно. Для этого перейдите по этой ссылке. Буду вам очень благодарна, если после прочтения вы вернетесь на эту страницу и оставите свой небольшой отзыв.
Мне это действительно важно.
Надеюсь, со временем мы с вами по-настоящему подружимся, у меня есть еще много всего интересного, чтобы вам рассказать = )
А потом мы с вами станем единомышленниками, и, поправив свое зрение, вы сможете помочь и своим близким!
С уважением,
Марина Данилова