Психосоматика зрения, или как зрение зависит от наших мыслей

Значение слова психосоматика интуитивно понятно. И если мы посмотрим на его определение, то увидим, что сам термин психосоматика возник из двух слов: греческого ψυχή — душа и σῶμα — тело. Означает отдельное направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучает влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических или телесных заболеваний. В том числе глаз и зрения.

Значит телесное состояние человека зависит от состояния его психики, и состояние глаз в том числе. Вот об этом и пойдет речь ниже.

Как это ни странно, но глаза для большинства людей — это terra incognita. Да, это один из важнейших органов чувств. Да, глаза — это “зеркало души”. Да, они отвечают за наше восприятие и видение вещей вокруг себя и в себе. И можно уверенно сказать, что глаза олицетворяют нашу способность ясно видеть прошлое, настоящее и будущее.

Если зрение нарушено, нарушено восприятие реальности и себя такими, какие есть. Ухудшение зрения — это нежелание видеть или замечать определенные вещи вокруг себя (близорукость) или в себе (дальнозоркость), а также жизни в целом.

Упрямство мешает хорошо видеть. Трудно представить, что мы видим плохое в своем мире только потому, что смотрим на мир через призму своих эмоций. Но это так, поэтому выход одновременно прост и сложен — стоит изменить свои помыслы, тогда и мир станет другой.

Создайте сами для себя такой мир, на который вам было бы приятно смотреть.

Глаза — это то место, где освобождается печаль. Проблемы со зрением возникают, когда печаль не изливается полностью. Поэтому глаза заболевают как у тех, кто плачет постоянно, так и у тех, кто не плачет никогда. Когда люди корят свои глаза за то, что те видят лишь одно неприятное, закладывается основа глазной болезни.

Плохое зрение — это прямое следствие подавленного желания не видеть чего-то и/или кого-то. Плохое зрение является сигналом о том, что нужда и потребность чего-то и кого-то не видеть стала непереносимой, а удовлетворить ее, т.е. избежать зловредного раздражителя, нет никакой возможности.

Теряя зрение, можно за это получить «вторичную выгоду», то есть обретается возможность не видеть пристально то, что так не хочется видеть, а со временем это перерастает в выгоду чего-то не делать, например, заниматься мелкой работой при дальнозоркости.

Если мы не можем, а точнее не разрешаем себе распорядиться своей жизнью так, чтобы раздражитель исчез с нашего поля зрения, то ослаблением своего зрения мы фактически облегчаем своё психологическое переживание.

Вынужденные видеть то, чего видеть не хотим, мы сами порождаем противоречие:  хорошее зрение с одной стороны и «плохое» психологическое зрение с другой, так наше хорошее зрение уравнивается к «плохому психологическому зрению», происходит синхронизация.

Ну и, наконец, очевидно, что человек тем самым порождает в своем уме жесткие программы «плохого» визуального опыта, который проявляется в словах: «видеть тебя не хочу», «уйди с моих глаз», «глаза бы мои тебя не видели», «и не показывайся мне на глаза», «видеть тебя тошно», «больно смотреть на все это» и так далее, и тому подобное.

Не случайно по статистике у молодых людей зрение портится, как правило, со знаком минус (миопия или близорукость), а у людей пожилого возраста — со знаком плюс (дальнозоркость).

У пожилых людей много прошлого, а в прошлом много боли, разочарований, ошибок и всего того, что так не хочется в себе видеть.

А у молодых людей — это страх перед «перспективами», страх перед будущим.

Еще одна причина ухудшения зрения — физические границы

Человек умудряется сам определять границы того, что видит. То есть мы можем устанавливать принудительную физическую границу на расстояние своего взгляда. Подобными границами являются стены домов, заборы, книги, экран монитора и телевизора, и т.д.

Есть даже исследования, подтверждающие, что чем более густонаселен город и чем меньше в нем пространства — дом стоит буквально на доме, тем статистически хуже зрение у его жителей.

Перед глазами все время возникает препятствие, на котором фокусируется взгляд. Глаза, встречая постоянные препятствия, тренируются видеть только до определенного расстояния.

Обычный человек, просыпаясь, не видит дальше стен, выходя на улицу сразу устремляет глаза под ноги, в общественном транспорте смотрит в книгу, на работе — в монитор и в обратном порядке.

Глаза многих просто не натренированы смотреть дальше нескольких метров. Это расстояние устанавливается бессознательно самим человеком, чтобы отгородиться от чего-то внешнего, например, не видеть реальный мир дальше своей книги или телевизора.

Типы и стили мышления

Нарушения зрения могут быть связаны с типом и стилем мышления. Помимо наших глаз, у нас есть еще один вид «глаз», которые способны видеть на любые расстояния, которые способны преодолевать любые преграды, которые одинаково хорошо могут видеть и ночью, и днем.

Эти «глаза» — наш разум. Разум способен моделировать зрительные ощущения без какой-либо связи с тем, что в данный момент времени видят наши собственные глаза. Человек, который много читает, мечтает о несбыточном, фантазийном будущем или часто рисует картины прошлого, все время порождает зрительные картины в своей голове, которых нет в реальности — нет здесь и сейчас. Со временем его глаза, физическое зрение, фактически, становятся сенсорным рудиментом психологического зрения. Истинная зрительная функция всё время угнетается, грубо говоря, за ненадобностью и происходит ухудшение зрения.

Люди, живущие все время «здесь и сейчас» имеют очень мало шансов испортить зрение, потому как большую часть времени пользуются только физиологическим зрением, и очень мало — зрением психологическим.

Близорукость или миопия

При близорукости человек не видит далеко, а вблизи видит хорошо — это означает, что человек сконцентрирован на себе и на ближайшем окружении. Людям с близорукостью, как правило, сложно или страшно смотреть в будущее, строить дальние планы. Они не видят картины своей жизни через год, через пять лет, через десять лет, и сложно прогнозировать последствия своих действий. В данном случае человеку необходимо нарабатывать навык построения своих дальних планов, и кроме того расширять сферу своих интересов на большую область, возможно, начать интересоваться мировыми событиями.

В случае с близорукостью люди испытывают страх будущего, неумение объективно воспринимать, недоверие к тому, что ждет их впереди, ощущение постоянной опасности, настороженности, враждебности мира по отношению к человеку. Трудно увидеть перспективу.

Кроме того, близорукость развивается у людей, склонных к обобщению и схематизации действительности. Имеется склонность те ее факты, что не вписываются в логическую структуру, игнорировать.

Близорукостью часто страдают люди, которые слишком сосредоточены на самих себе и с трудом воспринимают чужие идеи, они видят и воспринимают только «близкие» им по духу идеи, а те, что «далеко» — не видят. Тогда решением будет расширение своего кругозора.

Близорукость может означать и зацикленность на внешнем, на форме, на поверхностном, наличие жестких стереотипов восприятия, мешающих объективному восприятию действительности.

«Близорукие» люди склонны осуждать других людей, не замечая того, что может «оправдать». Если видеть только негатив, то бессознательно происходит выбор «не видеть», потому что «не на что там смотреть, там нет ничего хорошего». На самом деле то, что близоруким людям не нравится в окружающем мире и людях, всего лишь является отражением собственного поведения.

Психологические причины ухудшения зрения можно так же определить исходя из того периода, в котором оно начало падать:

Например, у некоторых развивается близорукость еще в раннем школьном или дошкольном возрасте. Причины в том, что у них дома, в семье, в отношениях родителей постоянно присутствует много негатива — ссоры, крики, даже побои. Ребенку больно это видеть, ведь для него родители — самые близкие люди, а сам он не может повлиять на ситуацию. И в качестве психологической защиты его глаза ослабевают, близорукость помогает ему притупить боль, «не видя» происходящего.

Есть и обратный вариант. Например, дома, до школы или садика, в семье ребенка царит гармоничная атмосфера, добрые и уважительные отношения между родителями, ребенок получает любовь и поддержку.

Привыкнув к такому отношению, он попадает в коллектив, где совсем другие условия — никто уже не любит его просто так, ему приходится выполнять определенные условия, чтобы добиться хорошего отношения учителей и дружбы одноклассников. Та модель мира, которую он усвоил в семье, оказывается абсолютно отличной от «большого» мира. Ребенок не хочет мириться с тем, что он теперь видит, испытывает стресс, боль.

В итоге это приводит к тому, что у него развивается близорукость — и он может четко видеть только то, что рядом с ним, отгораживаясь от несправедливости и жестокости вокруг.

У многих ухудшение зрения происходит в период полового созревания. Подростки сталкиваются с темой самоидентификации со своим полом и соответственно, возникает много страхов по этим вопросам: как мальчики выглядят в роли мужчин, а девочки в роли женщин, состоятся ли они как партнеры и выберут ли их в качестве партнеров и пр., в случае если подростку очень сложно смотреть в вышеуказанные сферы, в результате зрение падает. Такие подростки боятся становиться взрослыми, так как их настораживает и пугает то, что они видят в мире взрослых (пример: им не нравится образ жизни взрослых, которые его окружают, они хотят другой судьбы и жить по-другому, но по факту просто избегают взросления, не желая видеть свое будущее).

Если у вас начало ухудшаться зрение в период окончания школы (первый курс института) это может означать, что вы испытываете страх перед вступлением в новое, более взрослое сообщество.

В период окончания института у молодых людей возникает, как и перед институтом, страх перед взрослой жизнью, страх не состояться на профессиональном поприще — «детские игры закончены, вот она взрослая жизнь», в этом случаи страх так же блокирует зрение.

Такой же механизм работает и у взрослых, поскольку большинство наших состояний мы без особого пересмотра выносим из детства.

Порой близорукость не связана со страхами

В таком случае необходимо разбираться в каком возрасте начало падать зрение, возможно в этом возрасте случилось какое-то событие, на которое было тяжело смотреть и человек «выбрал» за счет своего зрения «не смотреть» на это событие.

С возрастом зрение может нормализоваться, если тема события или периода для станет уже подсознательно не актуальна. Если это не происходит и зрение не нормализуется, то можно разобраться с тем событием или периодом, на которое когда-то было тяжело смотреть или было тяжело принять, пережить.

Рекомендации: чтобы исправить свое зрение — близорукость — необходимо избавиться от того страха, который вызвал ухудшение зрения.

Это может быть не один страх, а сразу несколько, например, начало падать зрение в период полового созревания, еще немного ухудшилось в институте и совсем стало плохо после родов. Каждый из этих периодов сопровождают определенные страхи, которые не удалось принять.

Необходимо открыться для новых идей, идущих извне, принимать точки зрения других людей. Позволить себе быть собой, и другим людям — также позволить иметь свою точку зрения и поступать так, как хотят они. Позволить нескольким мнениям существовать параллельно.

Оптимизм, позитивный взгляд на будущее — дает нам преимущество на уровне физиологии. Поэтому имеет смысл научиться смотреть в будущее с оптимизмом. А еще — с уважением относиться к мнению других людей, даже если они не совпадают с нашим.

Дальнозоркость

При дальнозоркости человек видит хорошо вдаль и не видит вблизи, это означает, что человеку интересно, что происходит в мире, в дальнем окружении, интересны свои дальние планы, и не интересно смотреть на себя и на ближнее окружение, интересует что-то глобальное, а вот повседневные мелочи настолько раздражают, что видеть их не хочется.

Поэтому дальнозоркость считается возрастным недугом, так как в старости человек по тем или иным причинном не принимает себя, возрастные изменения, которые происходят с ним или в ближайшем окружении. Своя жизнь словно становится скучной, а мир и дальнее окружение становятся интереснее.

По статистике у женщин дальнозоркость наступает раньше, чем у мужчин. И это понятно, женщины тяжелее принимают свои возрастные изменения.

В современной медицине ухудшение аккомодации начиная примерно с возраста 45 лет считается «нормальным физиологическим явлением». Под «нормальностью» здесь понимается только то, что, согласно статистическим исследованиям, люди старше 45 лет чаще страдают дальнозоркостью, чем люди моложе 45 лет.

Люди с дальнозоркостью излишне переживают из-за всего, что происходит вокруг и слишком привязаны к физическому измерению. Из-за этого их внутреннее зрение ослабевает, и они не видят своей значимости, приобретенной вместе с опытом за долгие годы.

Дальнозоркие люди перебарщивают со своими благими намерениями. Они желают видеть далеко, хотят получить много и сразу, но не хотят видеть малого, бытовые мелочи их не интересуют.

Если человек требует у других, в том числе у государства, обеспечить его будущее, то у него ухудшается зрение. И он не видит, не принимает того факта, что каждый должен — и главное, что каждый может — прежде всего сам обустроить свою жизнь.

Рекомендации: Людям с дальнозоркостью пора научиться принимать себя, смотреть на себя с любовью и жить здесь и сейчас.

Дальнозорким людям в жизни нужно в первую очередь научиться радоваться мелочам, тогда жизнь им сможет доверить большее. Им, чтобы двигаться вперед, сначала следует поглядеть себе под ноги и только потом устремлять свой взгляд в даль. Дальнозорким людям не надо менять свою личность, надо лишь избавиться от напряжения.

Астигматизм

При астигматизме у человека есть свой устойчивый взгляд на жизнь, и он для него правильный, а все остальные мнения являются для него не верными.

Людям с астигматизмом необходимо допускать, что другие точки зрения тоже являются правильные и начать принимать их. Астигматизм может так же быть сигналом страха реально увидеть себя.

Дальтонизм

Когда человек не видит цвета/цветов означает, что человек подсознательно по каким-либо причинам исключает этот/эти цвета из своей жизни. Необходимо разобраться, что символизируют те или иные цвета для человека, которые он исключил из своей жизни.

Когда человек путает близкие оттенки означает, что человек видит свою жизнь в полярных цветах, а оттенки — как нюансы жизни — не видит или не хочет видеть. Когда человек путает контрастные цвета означает, что у человека его жизнь не обладает радужными цветами и как будто для него все в жизни едино.

Конъюнктивит (ячмень или воспаление глаз)

С точки зрения психосоматики означает, что в жизни человека происходит что-то, что вызывает у него раздражение, гнев, ненависть и обиду, и человек не согласен с происходящим, это может быть ситуация, человек и прочее, и он не желает видеть этот раздражающий фактор. Причины не важны, главное, что человек испытывает чувство раздражения и гнева. Чем сильнее негативные эмоции, тем сильнее воспаление.

Агрессия возвращается к человеку назад и «бьет» по глазам. В данном случае, если человек выявит, что за факторы вызывают у него чувства раздражения или гнева и разберется с данными факторами, либо, наконец, примет раздражающие факторы, либо уберет их из своего поля зрения, телу симптом в виде конъюнктивита будет не нужен. Иногда проявление злорадства, зломыслия может привести к воспалению. Пожелание зла другому человеку — сознательное или бессознательное — может отражаться на глазах.

Косоглазие

Когда человек видит нормально обоими глазами, обе картины синхронно накладываются одна на другую. При косоглазии человек видит две различные картины, под разными углами зрения. И его подсознание вынуждено выбрать какую-то одну. Так формируется однобокий взгляд на вещи.

Разностороннее косоглазие у ребенка означает, что он видит со стороны родителей противоречащие послания. Например, когда мама хочет одного от ребенка, а папа другого и когда родители являются равнозначными для ребенка, он не может выставить приоритет между мамой и папой, происходит ситуация, когда ребенок не знает кого слушать, глаза и расходятся в буквальном смысле. Страх посмотреть в настоящее прямо здесь.

Сходящееся косоглазие. В отличие от разностороннего косоглазия причиной сходящегося косоглазия является получение ребенком противоречащих посланий от воспитывающих одного пола, например, мамы и бабушки, и ребенок так же не может выставить приоритеты, в связи с чем на физическом уровне такое психологическое противоречие может выразиться в схождении глаз в одну точку.

Косоглазие, если возникает у взрослых, означает, что человек смотрит одним глазом в настоящую реальность, а другим в «иллюзорную реальность».

Глаукома

При глаукоме повышается внутриглазное давление, появляются сильные боли в глазном яблоке. В прямом смысле становится больно видеть. Давят застарелые обиды на людей, на судьбу, какая-то душевная боль, такой человек не прощает нанесенных ему ран в прошлом. Упорно не желая прощать, вы делаете больно только себе.

Глаукома сигнализирует человеку, что он подвергает себя сильному внутреннему давлению. Блокирует свои чувства. В таком случае очень важно научиться выражать свои эмоции, дать выход своим чувствам. Эта болезнь всегда связанна с печалью. Если глаукома сопровождается головной болью — это означает, что идет процесс увеличения этой самой печали.

Катаракта

Неспособность смотреть вперёд с радостью.

Будущее прикрыто мглой. Почему катаракта возникает, как правило, у людей пожилого возраста? Потому, что они не видят ничего радостного в своем будущем. Оно «туманно». Что ждет нас там, в нашем будущем? Старость, болезни и смерть? Или радость и новые возможности? — как мы будем считать, таким и станет окружающий нас мир.

Если вроде бы нечему радоваться — то эти мысли заранее программируют на страдания в этом возрасте. Именно поэтому РАДОСТЬ является исцеляющей эмоцией.

Потеря зрения

Возникновение в памяти и прокручивание только одних плохих событий.

Потеря зрения, вызванная старением — нежелание видеть раздражающие мелочи жизни. Состарившийся человек желает видеть то большое, что сделано или достигнуто в жизни.

Зрение ухудшается, чтобы человек не смог видеть мелочей, как ему и хочется, но человеку это не нравится. Не желает видеть мелочей, но почему-то надевает очки, чтобы можно было их видеть. Негативные эмоции способствуют всё большему ослаблению зрения.

А если состарившийся человек находит новые смыслы в жизни и перестаёт обращать внимание на мелочи жизни, поскольку чувствует, что они утратили для него значение, то его зрение начинает исправляться. Что такое мелочь? Да всё, что для нас малозначимо.

В основе всех наших проблем лежат прошлые эмоциональные события. Мы не можем не испытывать негативных эмоций. Но мы можем научиться к ним правильно относиться. Чтобы правильно пережить и оставить в прошлом.

Если все держать в себе, то возникает серьезный риск попасть не только под психическое напряжение, но и под риск соматики. Только потому, что наш организм един — и психика, и тело.

Есть очень хорошая новость — мы есть то, во что верим. И как только мы начинаем задумываться — всего лишь(!) и осознавать то, что мы делаем, то, что мы думаем — можно считать, что наполовину уже решим свои проблемы.

То есть все начинается с осознания, с понимания причин. И не всегда стоит долго копаться в прошлом. Разобравшись с причинами, пора двигаться дальше. Мы не можем начать заново свою жизнь, но мы можем ее правильно продолжить.

Успехов вам на этом увлекательном пути — пути познания самого себя!